書キグルイ

クルちゃんの雑日記。色々なこと書いていきます。キーワード:思考、看護、ADHD夫、ペット、料理、ボルタリング、一眼レフ、アニメ、読書、北海道、食べ歩き

ダイエット

白湯生活を1週間試してみた

白湯は、一般的に美容や健康に良いと言いますよね。たまにダイエット効果もあると聞きます。ダイエット効果と言われれば、試さないでいられないのがクルちゃんです。 ということて、今回は白湯を1週間試してみて起きた事をまとめました。 こんな人に読んでほ…

豆乳を飲んでみたらどんどん肌が綺麗になってきた件について

最近、業務が不規則で顎にきびが大量にできていました。以前、豆乳を飲んで肌が綺麗になったのを思い出して飲んでみたところ、段々とにきびが減ってきました。美容に良いと実感した豆乳ですが、健康や生理痛にも良いと聞いたこともあります。豆乳のことが気…

セルライトローラーでセルライト除去をめざす

お姉さん座りをしたときに見えた太もものセルライトがショックだったので、セルライトローラーを買ってセルライト除去を目指します。 セルライトとは セルライトは、脂肪組織に線維化が生じ変性をきたし、皮膚に凸凹となって表れた皮膚の状態を指す。セルラ…